SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • olej lniany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nadaje się do smażenia Bo się nadaje do smażenia. Ja do tej pory używałam tylko oleju słonecznikowego ale przerzuciłam się na olej lniany z gala - taki w kapsułkach, czytałam że nie utlenia się tak szybko jak w butelce, bo moje przebywanie w kuchni jest naprawdę odświętne. nie dosc, zę bawi sie na forum w górnika, to jeszcze bzdury pisze @@-)

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-02 05:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl i odblok po nim

    Post
    Doping

    cykl nawet nawet ja ewentualnie zmienił bym teścia do 600mg ale tak jak jest tez jest w miarę pisze tak bo ja już się na cyklu z deki przejechałem branie HCG jest wiele szkół wiec jeden może napisać jest ok inny że nie jest ok ostatnio w jakimś poście ten temat jakoś mnie bardziej zainteresował i podjąłem decyzje ze HCG wale tylko w trakcie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2011-01-04 10:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem, że macie podstawy nie wierzyć w wyniki siłowe, bo tego nie widać. Nie lubię się wykłócać, pokazywać dowody itp. bo to mnie męczy. Takie jak mam w profilu są prawdziwe. Martwy pobiłem rekord - 150 kg na raz jakis miesiac temu i ponowiłem go jakis tydzień temu. Na martwy na seriach ostatnio mam obciążenie od 80kg do 100kg (12/10/8/8). [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8325 Data: 2003-12-24 13:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a po ile jest karnet na pure bo na stronie nic nie pisze i czy jakbym kupil to musialbym go placic jak abonanemnt czy moge na jeden miesiac kupic bo ja sie gubie w tych ich cenach i warunkach na od-novie prosto kupujesz karnet na 24 dni i wiesz co i jak. Zmieniony przez - 745906 w dniu 2013-06-05 16:46:33

    Odpowiedzi: 442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-05 16:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bulimia. Mój problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Crazy007 nie jesteś pierwsz która tutaj pisze proszę powiedz mi jak ważne dla Ciebie jest zdrowie? Bo narażasz się na późniejsze z nim problemy dodatkowo spowalniasz metabolzim przez takie odżywanie i niejedzenie organizm nie pracuje jak powinien a Ty zaburzasz dodatkowo jego funckje sama. Jeśli bedziesz zdeterminowana na pewno coś wymyślimy tylko [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2011-06-30 21:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1st cykl winko+...?

    Post
    Doping

    Skąd Ci się to wzieło że jestem po 4 cyklach... xD? jak nawet w temacie pisze że to miałby być mój 1 cykl...zrobie zdjęcie jak staje na wage... i może temu że duże mam nogi, jak dziś mierzyłem to było coś koło 66 cm

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 6239 Data: 2007-11-26 16:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj HST do Waszej oceny

    Post
    Trening w domu

    jezeli chodzi o klatke to zmienie na 3 serie tak jak polecasz ... napisalem wyzej 4 chyba w sumie z rozpedu bo zawsze plaskiej mam wiecej serii o jedna niz skosnej... ale tak jak pisze zmieniam na po 1 serii czy biceps i plecy tez powininenem zmienic na po jednej serii dlatego mam wiecej serii w przysiadzie bo zalezy mi bardzo na wyskoku a z tego [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2005-01-18 12:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj HST do Waszej oceny

    Post
    Trening w domu

    "jezeli chodzi o klatke to zmienie na 3 serie tak jak polecasz ... napisalem wyzej 4 chyba w sumie z rozpedu bo zawsze plaskiej mam wiecej serii o jedna niz skosnej... ale tak jak pisze zmieniam na po 1 serii" * ok "czy biceps i plecy tez powininenem zmienic na po jednej serii" * jesli zmienisz na 1 serie to moze byc za mało, 2 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2005-01-18 14:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS DLA AMBITNYCH - LUTY 2008

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] w naszym organizmie. L-karnityna okazała się być substancją niezbędną w energetycznych przemianach kwasów tłuszczowych. Gdy nasze mięśnie potrzebują energii do wykonywania jakiegoś wysiłku fizycznego, cząsteczki karnityny mają za zadanie wyławiać cząsteczki tłuszczu z krwi i transportować je do wnętrza komórek organizmu, w których kwasy [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4977 Data: 2008-02-22 08:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kłopoty z uchem!

    Post
    Sztuki Walki

    Pietrass...kalafior jak nic.Jezeli nie jest duzy-popros w aptece masc na krwiaki,np tani,polki arcatlen(chyba taka nazwa,zawiera wyciąg z arniki)Ale jesli jest duzy-idz do lekarza.Ja mialem takiego kalafiorka...ale z komplikacjami. Naruszylem ucho przy wyrywaniu glowy z gilotyny.Pozniej kumpel "poprawil" mi w nie kolanem... Ucho puchlo i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 9795 Data: 2004-01-15 18:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja luźna dieta po przemyśleniach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Od nadmiaru białka oczywiście pisze NADMIARU , a nie maksymalnego przedawkowania ktore prowadzi do zakwaszenia organizmu . Co najwyżej dostaniesz kupy ;P . nie wiem jak wygladaja te twoje kanapki to zalezy jaki chleb czy liczysz podwojne w sensie 6 x 2 = 12 kromek chleba no i jak liczysz te 6 h? przez 6 h 5 kanapek to dosyc duzo jezeli [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2764 Data: 2009-09-13 13:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZGUBIŁEM SIĘ - pomocy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Momencik. Po pierwsze - skrajni endomorficy są tak samo rzadkim zjawiskiem jak skrajni ektomorficy, którzy potrafią wyglądać jak szkielety na diecie hamburgerowo-piwnej z wysoko dodatnim bilansem. Doświadczenie uczy, że niemal wszyscy ludzie z nadwagą, którzy się uważają za endomorfików, jest tak naprawdę mezomorfikami na fatalnej diecie i z [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2862 Data: 2005-06-16 16:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glukozamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dokładnie tak jak pisze Tomq-MAG. Mnie też polecili glukozamine... tyle, że ten lekarz nigdy jej nie brał ze względu na "siadające" stawy - lecz poleca, bo teoretycznie powinna pomagać. Może mu pomogła ( placebo ), ale jak ktoś ćwiczy, dźwiga ciężar i idą iskry ze stawów i nie widać efektów, no to cóż może brać jak chce. Brałem pół [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7792 Data: 2009-09-23 18:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze planu..

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przysiadow i mc w jednym treningu,jedno po drugim,3 x tygodniowo! (pewnie to mial na mysli rion,bo faktycznie przy takim ukladzie nawet stosowanie tak niskich obciazen,jak twoje-nie wrozy dlugiej,bezbolesnej kariery) w planie napisales: martwy ciag,co jest rownoznaczne ze stosowanie wersji klasycznej lub sumo lub z chwytem rwaniowym... [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2009-01-05 13:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elementy służące do regulacji Elementy służące do regulacji pokazane na poniższym zdjęciu nie są pierwszej jakości. Widać , że są zardzewiałe i nie są pomalowane ani nie pokryte czymś przez co by nie rdzewiały. Najdziwniejsze jest to , że gdy je dostałem były już w takim stanie., czyli jak by były stare i używane przez długi czas. Nie przywiązuję [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7879 Data: 2009-06-28 17:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAGŁEBIE SOSNOWIEC !!!!!!!!!

    Post
    Piłka Nożna

    [...] ... No bo na pewno nie w Katowicach... nikt takich dymow nie zaryzykuje... Slaski bedzie w remoncie... ogolnie to niezly gnoj. Polonia Bytom tez juz powinna szukac jakiegos zastepczego obiektu, bo jak Ludowy nie dostal warunkowej, to ich betoniak na Olimpijskiej nawet marzyc o tym nie moze. Tak a propo: [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-12 23:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OSZUKIWANIE SAMEGO SIEBIE !!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] A TAMTE RZECZY TO NAWET NIE WIEM JAK TO CZYTAC MAM wymieniajac nazwy tych wszystkich preparatow nie mialem zamiaru sie pochwalic "co to ja nie jestem" i "o jakich ja to srodkach nie slyszalem" - nie w tym rzecz - WIEM ZE NIE W TYM RZECZ ALE FAKT FAKTEM ZNASZ I WIESZ O CZYM MOWISZ JA WIEM CO TO AMINKOWAS WIEC O NIM PISZE nie [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6264 Data: 2003-05-02 22:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest już na podłodze. Tylko przy naturalnie ustawionym kręgosłupie jest to do wykonania. Zrób sobie taki test, stań prosto bokiem do lustra (niekoniecznie, ale pomoże) jak już przyjmiesz wyprostowaną pozycję, wkręć stopy w podłogę, co naturalnie napnie pośladki. Jeżeli, przesunie Ci miednicę, znaczy że masz pogłębioną lordozę, co nie jest [...]

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 18042 Data: 2016-04-30 18:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Egzo Gen Pharma (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    mm dobrze pisze alpha to apteka działajaca na duza skale jeszcze nigdy ode mnie sie nikt na niej nie zawiódł a przemiał jest spory, natomiast egzogen to zwykły ug choc nie mowie ze nie działa, no i dobrze wyglada ampuły zawsze przemawiaja dla mnie na + ale nie porównujmy tego z AP tak jak kiedys max trem czy jakos tak sie zwał

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-21 20:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przewidywanie wzrostu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dlaczego banują na forach troli gdy jakiś chłop zakłada temat i pisze że ma 165 cm i czuje że jest za niski i żadna baba go nie zechce to mu taki pisze prawdę że dla kobit niski wzrost to tylko dodaje uroku ale gdy chłop jest niski to ma przerąbane i żeby go jakaś kobita zechciała to musi być bardzo bogaty i będzie go kochała tylko dopóki ma [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3417 Data: 2021-02-16 13:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)